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动脉硬化是什么情况呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:30:50 阅读: 来源:地热反射膜厂家

动脉硬化是属于老年人比较常见的一种疾病,但是现在生活中,很多的年轻人也开始得上了这种疾病,非常的危险,所以大家一旦出现动脉硬化的情况的话,最好还是要及时的去进行治疗处理,同时平常的时候也是要养成一个良好的生活习惯,现在小编就来给大家详细的介绍一下动脉硬化。

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。

1.主要原因

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

2.营养成因

(1)胆固醇 大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

(2)油脂饮食 日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

所以动脉硬化还是比较好进行预防的,平常的时候一定要注意好自己的饮食,少吃一些辛辣油腻的食物,平常的食物最好还是要清淡一些比较好,同时运动也是很好预防动脉硬化的一种方法,大家平常在饭后也都是可以去散步一下。

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