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脂肪肝患者能不能喝牛奶【综合性新闻】

发布时间:2019-08-21 18:08:16 阅读: 来源:地热反射膜厂家

现在的生活水平在不断的提高,随着生活水平的提高,人们吃的肉食就非常的多,于是很多患上脂肪肝的患者就越来越多。目前脂肪肝已经成为危害到人们身体健康的一个疾病,患上该病之后会出现容易疲劳,食欲不振,体重减轻等现在。在对脂肪肝饮食调理的时候,很多患者会问脂肪肝能不能喝牛奶,现在就说说这个问题。

回答一

有脂肪肝以后肝脏对脂肪的代谢能力更加脆弱,因此饮食中应该多加限制。对于能否喝牛奶的问题,专家表示,虽然牛奶中含有一定量的胆固醇,但也含有能降低 胆固醇的物质3羟—3甲基戊二酸及乳清酸,可及时有效地降低胆固醇的生物合成,因此脂肪肝患者大可不必担心是否会因升高胆固醇而有所疑虑,因此适量饮用牛 奶不仅可及时补充身体所需,而且可以更好的修复受损肝细胞。

回答二

但专家建议脂肪肝患者选用脱脂的牛奶适量饮用更为适宜。对于有脂肪肝能喝牛奶吗应该按情况而 定,首先如果是轻微脂肪肝的情况可以适当引用牛奶,增加蛋白质,尽量选用脱脂牛奶,如果是重度脂肪肝,饮食必须以清淡为主,充足的营养也是必须的,只有足够的营养才能更好的促进肝脏的自我修复,多吃新鲜水果蔬菜,在医生指导下喝些脱脂牛奶加上适当的运动锻炼就会很有效果。

回答三

专家指出脂肪肝对于牛奶不宜过多饮用,因为牛奶使机体不能很好的代谢吸收,也会增加肝脏的负担而且不利于疾病的康复,因此脂肪肝患者喝牛奶应适量;另外脂肪肝喝牛奶应注意掌握合理的时间,晚睡前切勿喝牛奶,因为牛奶中毕竟含有一定量的脂肪,服用后立即入睡,易导致热量过剩,对脂肪肝的病情不利。

推荐两种脂肪肝喝牛奶的方法:

1、小口喝牛奶

咀嚼式饮用牛奶或用汤匙一小口一小口得品尝,是口腔内的唾液与牛奶混匀后再咽下,有助于奶内营养的笑话吸收,以免大口饮用牛奶使大量牛奶很快进入胃内引起消化不良。

2、喝低脂奶,不加糖

蔗糖在体内分解成酸会与牛奶中的碱性钙盐中和,促使细菌发酵产气,导致腹胀,还削减了营养价值。所以尽量选择低脂奶并不加糖。

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