萝卜炖牛肉汤是一道具有营养丰富和美味滋补的汤品。它的制作过程相对简单,下面我将为大家详细介绍一下。
所需食材:
1. 牛肉:600克
2. 萝卜:1个(约400克)
3. 姜块:适量
4. 葱段:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 胡椒粉:适量
8. 鸡精:适量
9. 清水:适量
步骤:
1. 首先,将牛肉切成块状,然后将切好的牛肉块放入冷水中浸泡大约20分钟,以去除血水和杂质。
2. 取出泡好的牛肉块,将其放入锅中,加入适量的清水,放入料酒煮开,煮沸后撇去浮沫。
3. 清洗萝卜,将萝卜去皮后切成块状,姜切成薄片备用。
4. 将切好的萝卜块和姜片放入锅中,再加入适量的清水,放入葱段,将火调小炖煮约1小时。
5. 大约1小时后,用筷子或牙签**牛肉中心,如果没有血水冒出即可判断牛肉已煮熟,此时加入适量的盐,胡椒粉和鸡精调味。
6. 继续炖煮10分钟,待汤汁加入调料后均匀渗透到牛肉和萝卜块中即可出锅。
7. 最后,将炖好的萝卜牛肉汤盛出,撒上适量的葱花作为装饰即可。
这样一道简单而美味的萝卜炖牛肉汤就做好了。这道汤的营养价值很高,牛肉富含蛋白质和铁质,萝卜则富含维生素C、维生素E和膳食纤维,炖煮过程中汤汁中的营养也能充分溶解出来。这道汤不仅可以美味享用,还有补充营养、暖身驱寒的功效,非常适合冬季食用。
值得注意的是,炖汤时间要充分,这样牛肉的口感会更加鲜嫩。另外,加入的调料和葱花可以根据个人口味进行调整。希望大家喜欢这道营养丰富的萝卜炖牛肉汤。
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