乌鸡天麻汤是一道很受欢迎的滋补汤品,它以乌鸡和天麻为主要材料,能够滋养身体,提高身体的免疫力。下面是乌鸡天麻汤的详细做法。
食材准备:
1. 乌鸡:一只(约1000克)
2. 天麻:20克
3. 枸杞子:适量
4. 枸杞叶:适量
5. 红枣:适量
6. 干贝:适量
7. 姜片:适量
8. 料酒:适量
9. 盐:适量
步骤:
1. 准备工作:先将乌鸡宰杀,洗净,切成块状。天麻用温水泡发,去除杂质,然后切成小段。枸杞子、枸杞叶、红枣和干贝都洗净备用。姜片切成薄片备用。
2. 烧水煮鸡:将一锅水烧开,加入料酒和姜片,然后放入乌鸡块煮开,撇去浮沫。继续煮2-3分钟后,将鸡块捞出,用清水冲洗干净,去除血水和脏物备用。
3. 炖煮乌鸡汤:将清水加入炖盅中,放入乌鸡块,枸杞子,枸杞叶,红枣和干贝。再加入适量的水,淹没所有食材。放入蒸锅,用旺火蒸煮45分钟至1小时,至乌鸡肉烂熟。
4. 调味:取出炖盅,加入适量的盐,用筷子将所有材料搅拌均匀,使味道更加浓郁。炖开即可。
乌鸡天麻汤的制作非常简单,食材也非常常见,容易购买。这道汤品搭配合理,鸡肉细嫩,天麻香味浓郁,加上其他食材的补充,可以大大增强身体的免疫力,帮助恢复体力。每天喝上一碗,对身体非常有益处。此外,乌鸡天麻汤还可以促进血液循环,改善体质,对于一些面色苍白、手脚冰凉的人群也有很好的调养作用。
总之,制作乌鸡天麻汤非常简单,只需要准备好相应的食材,按照上述步骤进行制作即可。热呼呼的乌鸡天麻汤一端上桌,不仅口感鲜美,而且十分滋补,受到很多人的喜爱。
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