破壁机玉米汁的做法

破壁机玉米汁是一种以新鲜玉米为主要食材制作的健康饮品，因其既保留了玉米的营养成分，又充分释放了玉米的香甜味道而备受喜爱。下面介绍一种简便易行的破壁机玉米汁的制作方法。

所需材料：

- 新鲜玉米 3-4 根

- 清水适量

- 冰糖或蜂蜜适量（可根据个人喜好调节甜度）

步骤：

1. 将新鲜玉米剥去外层皮，并洗净。

2. 将剥好的玉米切成2-3段，放入搅拌机中。如果搅拌机容量较小，可以先切成更小的片状。

3. 加入适量的清水，以保证玉米能够充分被搅拌并产生足够的玉米汁。

4. 将搅拌机盖好，选择破壁模式开始搅拌。破壁时间一般为1-2分钟，直至将玉米完全搅碎成浆状。

5. 将搅拌好的玉米浆倒入过滤网中，用勺子或者直接用手压榨，将玉米渣滤出，留下顺滑的玉米汁。

6. 根据个人口味，可以加入适量的冰糖或蜂蜜搅拌均匀。

7. 将玉米汁倒入玻璃杯中，可以用冰块降温或添加适量的水稀释。

8. 可以根据个人喜好在玉米汁中加入一些适合自己口味的水果或果汁，如香蕉、苹果、蓝莓等。

这是一种制作简单、健康美味的破壁机玉米汁的做法。新鲜玉米中富含纤维、维生素和矿物质等营养成分，破壁机能够充分释放其中的营养，同时保留了玉米的甜味，因此喝上一杯新鲜的破壁机玉米汁，既能享受到美味，又能摄取到营养，是一种非常好的饮品选择。尝试制作一杯属于自己的破壁机玉米汁吧！