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铁板茄子的家常做法

2023-11-10 03:13:44 生活时尚 1780浏览

铁板茄子是一道美味而健康的家常菜,它的制作方法简单,口感独特。以下是铁板茄子的家常做法:

铁板茄子的家常做法

材料:

- 茄子:2个

- 鸡蛋:2个

- 大蒜:3瓣

- 姜:1块

- 青蒜:适量(可选)

- 料酒:适量

- 酱油:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

步骤:

1. 把茄子切成2-3厘米宽的长条,放入盐水中浸泡15分钟去除苦味。

2. 捞出茄子,用厨房纸巾擦干水分。

3. 锅中倒入足够的食用油,加热至七成热,将茄子放入炸制至表面金黄,捞出沥油备用。

4. 锅中留少量油,加入蒜末和姜末炒香。

5. 加入鸡蛋炒散,炒至蛋熟成块。

6. 加入炸好的茄子,用铲子将鸡蛋块和茄子均匀混合。

7. 加入适量的料酒和酱油,用铲子煮匀。

8. 加入适量的盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

9. 取一块可以耐高温的铁板,涂上少量食用油,烧热。

10. 倒入炒好的茄子和鸡蛋,铺平。

11. 放入已经预热的烤箱,以200摄氏度烤制10分钟至表面略微焦黄即可。

12. 取出铁板茄子,撒上适量的青蒜切段,即可食用。

这道铁板茄子制作简单,口感鲜美。茄子炸制后酥脆,鸡蛋和茄子的搭配使得口感更加丰富。在铁板上烤制还能增加茄子的香味,使得菜肴更加美味。你也可以根据个人口味的不同进行调整,例如可以加入适量的蒜蓉或者辣椒提升口味。整道菜肴色香味俱全,不仅适合作为家常菜,也是一道下饭的佳选。不妨动手尝试一下吧!

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