铁板茄子是一道美味而健康的家常菜,它的制作方法简单,口感独特。以下是铁板茄子的家常做法:
材料:
- 茄子:2个
- 鸡蛋:2个
- 大蒜:3瓣
- 姜:1块
- 青蒜:适量(可选)
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 把茄子切成2-3厘米宽的长条,放入盐水中浸泡15分钟去除苦味。
2. 捞出茄子,用厨房纸巾擦干水分。
3. 锅中倒入足够的食用油,加热至七成热,将茄子放入炸制至表面金黄,捞出沥油备用。
4. 锅中留少量油,加入蒜末和姜末炒香。
5. 加入鸡蛋炒散,炒至蛋熟成块。
6. 加入炸好的茄子,用铲子将鸡蛋块和茄子均匀混合。
7. 加入适量的料酒和酱油,用铲子煮匀。
8. 加入适量的盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。
9. 取一块可以耐高温的铁板,涂上少量食用油,烧热。
10. 倒入炒好的茄子和鸡蛋,铺平。
11. 放入已经预热的烤箱,以200摄氏度烤制10分钟至表面略微焦黄即可。
12. 取出铁板茄子,撒上适量的青蒜切段,即可食用。
这道铁板茄子制作简单,口感鲜美。茄子炸制后酥脆,鸡蛋和茄子的搭配使得口感更加丰富。在铁板上烤制还能增加茄子的香味,使得菜肴更加美味。你也可以根据个人口味的不同进行调整,例如可以加入适量的蒜蓉或者辣椒提升口味。整道菜肴色香味俱全,不仅适合作为家常菜,也是一道下饭的佳选。不妨动手尝试一下吧!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情